Voeding is voor veel mensen altijd nog een moeilijk onderdeel. Je struint het internet af en ziet door de bomen het bos niet meer. Het ene ‘crash’-dieet na het andere komt voorbij en je wordt alleen maar ongelukkiger bij het continu jezelf uithongeren. De eerste kilo’s vliegen eraf maar voor je het weet zit je weer met een reep chocolade en zak chips op de bank omdat het schema gewoon niet vol te houden is. Door deze aanpak is het jojo effect een feit en lijken je doelen alleen maar verder weg te zijn dan ooit tevoren.

Een goed voedingsschema dat wordt aangepast op jouw persoonlijke wensen en doelen is hierbij de sleutel. Het hoeft helemaal niet saai te zijn om een voedingsplan te volgen en je hoeft hiervoor ook echt geen uren in de keuken te staan.

In ons persoonlijke gesprek bespreken we precies wat jouw wensen en doelen zijn. Met deze informatie maak ik een schema, perfect voor jou op maat.