Bij een persoonlijk coachingstraject zal de intake al persoonlijk zijn tijdens een fysieke afspraak. Tijdens dit gesprek geven we vorm aan wat je doelen zijn. Verder bespreken we samen hoe we op de beste manier tot jouw eindresultaat gaan komen.

Fysieke check-up
Elke maand zullen we een fysieke check-up inplannen waarin we de voortgang bespreken en jouw shape kunnen bekijken. Ook is het mogelijk om iedere check-up een huidplooimeting te doen om de resultaten nog beter vast te leggen.

Als je voor Personal Coaching kiest zal je toegang krijgen tot een handige app, waarin ik je voedingsschema’s en trainingsschema’s zal plaatsen. Hierdoor heb je deze altijd bij je en hoef je niets te missen.