Fit na Corona

Fitter worden kan iedereen

Door corona kan je conditie flink achteruit zijn gegaan. Dit merk je al tijdens alledaagse inspanningen zoals fietsen of traplopen. Ook beweeg je veel minder waardoor je spieren stijver en zwakker worden. Ook is het vaak goed te zien op de weegschaal.

Ben jij klaar om Covid te verslaan?
Dan ga ik graag met jou aan de slag! Na het intakegesprek bekijk ik in de eerste training wat jij lichamelijk aan kan. Hierna gaan we samen elke keer jouw grenzen verleggen waardoor je conditie omhoog schiet, je spieren sterker worden en jij je al snel vele malen fitter voelt. Doordat jij elke keer sterker en fitter wordt, zal je ook elke keer mentaal een stukje sterker worden. Dit hele proces gaat uiteraard nog sneller wanneer je een goed en gezond eetpatroon naleeft. Uiteraard help ik je hier ook graag mee.

ADRES
The BodyCoach
Jeroen Rutten
Van Oldenbarneveldtstraat 94-12
6827 AN Arnhem
Tel: 06 469 59 700

BTWNR: NL003355347B87
KVK: 78625262